为什么现在的人吃得饱，却仍然营养不足？真相是......

随着生活水平的提高，我们吃的食物是越来越丰富了。而且，大家对养生也愈发重视，不仅要吃得饱，还要吃得健康营养。然而，在不愁吃不愁喝的现在，仍然存在营养不良的现象。众所周知，营养是人体维持正常生命运转的物质基础。一旦出现营养不良，不仅基本的生命活动无法得到保证，还会引起一些列健康问题。下面跟着天医网的小编一起来看看食物丰富的年代，为何还会出现营养不良的现象？我们机体所需要的营养素有六类，分别是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和膳食纤维。而想要足量摄取这些营养素，就必须要吃不同的食物。《中国膳食指南》针对我国居民营养需要制定的膳食宝塔，就包含了我们每天应该吃的食物，如谷类食物250g~400g、奶类及奶类制品300g、大豆类及坚果30~50g、畜禽肉50g~75g、蔬菜300g~500g、蛋类25g~50g......很显然，一般人很难吃得这么齐全。所以，很多人虽然三餐不落，吃得也不少，但体内依然缺乏必需营养素，从而带来各种健康问题。尤其是术后康复人群，在手术过程中耗损较大，仅仅依靠日常的膳食难以满足康复期营养需求，非常容易出现营养不良。众所周知，康复是个复杂的长时间调养过程，在康复期对营养的要求会比正常人更高。一旦康复期出现营养不良，将会直接影响术后恢复，甚至是未来的生活质量。此外，人在上了年纪后，胃肠功能会减退，会影响营养物质的吸收；还有些老人追求清淡饮食，往往会造成营养素的摄入不足，从而出现营养不良。如何才能满足更高的营养需求呢？在自身难以达到营养平衡状态时，为了避免出现营养不良，就需要一种科学有效地的途径，来迅速补充每日所需的全营养素。这种科学有效的营养配方，也就是我们所说的医学营养。医学营养是针对康复人群营养支持的专业解决方案，同时医学营养也是最高级别的营养，同样适合老年人的日常营养补充。它的配方以医学和营养学的研究结果为依据，安全性及临床效果经过科学证实，相较于普通的营养补充，医学营养不仅专业，而且有效果。此外，在补充营养上，不少朋友还存在一个误区——光靠一些保健品、营养品来满足日常的营养摄入。为啥说是误区？如果把咱们的食物比作一个三层的金字塔，那么基座就是普通食品，是食物来源的基础；而普通食品之上则是膳食补充剂，能够提供某些特点营养素，起到辅助的保健作用；而在膳食补充剂之上是医学营养，能够为康复人群提供全面、均衡的营养，这是普通食品和保健品无法满足的。医学营养，真能对康复有着实质的帮助吗？可能很多人对“医学营养”这个概念不是很熟悉，但在上世纪80年代，欧盟、美国、日本等发达国家就已经广泛使用医学营养产品。在我国，医学营养品被称为“特殊医学用途配方食品”。现如今，医学营养在国内越来越受到重视，在2014年国家卫计委出台了《特殊医学用途配方食品规范》，将其纳入了食品管理体系。不过，挑营养品可是门学问，不是所有的营养品都叫“医学营养品”！以上就是天医网的小编为您带来的资讯