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冬天养生的几大滋补冠军

发布时间:2020-03-04 12:11:55 阅读: 来源:固定窗厂家

冬天养生的几大滋补冠军

冬天养生的几大滋补冠军

寒冷的冬季,中国人是非常讲究进补的,但是“冬补”不只是狂吃,适当的小酒对身体也是非常不错的。下面,小编为大家推荐几种冬季滋补的几种食物……

第一补:黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸,这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖,能提高免疫力和抗病力,是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为,黄酒性热味甘苦,有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

最佳饮用方法:黄酒温饮,暖胃驱寒。温度以35℃~45℃为佳。

最好搭配:乌梅。秋季讲究饮食以“收”主,搭配乌梅恰恰符合“收”的理念,有养阴生津、润肺护肝的作用。

冬天养生的几大滋补冠军

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