冬天养生的几大滋补冠军

发布时间：2020-03-04 12:11:55 阅读：次来源：固定窗厂家

冬天养生的几大滋补冠军

寒冷的冬季，中国人是非常讲究进补的，但是“冬补”不只是狂吃，适当的小酒对身体也是非常不错的。下面，小编为大家推荐几种冬季滋补的几种食物……

第一补：黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。

最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

冬天养生的几大滋补冠军