10种肥胖类型的瘦身建议
发布时间:2021-01-22 04:25:25
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来源:固定窗厂家
肥胖根据原因不同可分成多种类型,瘦身先要认清自己是哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法。
10种肥胖类型的瘦身好建议
一、单纯性肥胖
1、体质性肥胖
原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
现象:脂肪细胞大而多,遍布全身,脸上有婴儿肥现象。
建议:选择有氧运动进行锻炼。
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